{"id":988212,"date":"2026-08-03T22:31:24","date_gmt":"2026-08-03T22:31:24","guid":{"rendered":"https:\/\/empawerfitness.com\/?page_id=988212"},"modified":"2026-11-09T18:12:36","modified_gmt":"2026-11-09T18:12:36","slug":"entrenador-personal-lesiones-madrid","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/empawerfitness.com\/en\/entrenador-personal-lesiones-madrid\/","title":{"rendered":"Entrenador personal para lesiones en Madrid"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"988212\" class=\"elementor elementor-988212\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-77d096a7 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"77d096a7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f9733480 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f9733480\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;slideInUp&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Fitness \/ Readaptaci\u00f3n de lesiones<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c143576 animated-fast elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"4c143576\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Entrenador personal para lesiones en Madrid<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-528ad6ea elementor-widget__width-inherit subtitle elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"528ad6ea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Si has sufrido una lesi\u00f3n y buscas recuperar tu mejor versi\u00f3n, contar con un buen entrenador personal en Madrid y online es fundamental para garantizar una recuperaci\u00f3n exitosa, combinando la experiencia de un readaptador y la fisioterapia avanzada para que vuelvas a moverte sin dolor.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-298619f5 elementor-align-left elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"298619f5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;slideInUp&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/empawerfitness.as.me\/Informacion\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Reserva tu sesi\u00f3n informativa gratuita<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d0fd3356 animated-fast container-content e-flex e-con-boxed elementor-invisible e-con e-parent\" data-id=\"d0fd3356\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;,&quot;animation_delay&quot;:50}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f67c0efe e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f67c0efe\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4f984a1 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"f4f984a1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e5259f61 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e5259f61\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-247b9979 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"247b9979\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51a16e0f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"51a16e0f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Readaptaci\u00f3n de lesiones: el paso entre el alta m\u00e9dica y volver a entrenar<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3b1f478 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c3b1f478\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La readaptaci\u00f3n de lesiones constituye un puente esencial entre recibir el alta m\u00e9dica y retomar la actividad f\u00edsica habitual. A trav\u00e9s de un entrenamiento espec\u00edfico, un entrenador especializado en readaptaci\u00f3n se encarga de dise\u00f1ar programas personalizados de readaptaci\u00f3n de lesiones, logrando restaurar la movilidad y el equilibrio muscular de forma segura tras una lesi\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fe11d470 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"fe11d470\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23f078b1 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"23f078b1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d1ae2d4f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d1ae2d4f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfPara qui\u00e9n es?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-802f4ef5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"802f4ef5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Este enfoque integral est\u00e1 dirigido a cualquier persona que necesite recuperar su funcionalidad y mejorar su condici\u00f3n f\u00edsica general mediante m\u00e9todos cient\u00edficos y totalmente adaptados a sus necesidades particulares.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e50cbf9b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e50cbf9b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8207174e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8207174e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Lesiones deportivas<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6b58583 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b6b58583\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Todo deportista que haya sufrido un percance f\u00edsico durante su pr\u00e1ctica habitual puede beneficiarse enormemente de un proceso de readaptaci\u00f3n guiado, cuyo objetivo principal es prevenir futuras lesiones, optimizar el rendimiento y asegurar una vuelta progresiva y controlada a los terrenos de juego o competiciones.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-21b307d3 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"21b307d3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e7078cf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5e7078cf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Molestias que vuelven<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7085e276 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7085e276\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Aquellas personas que arrastran patolog\u00edas cr\u00f3nicas o molestias recurrentes encuentran en el entrenamiento personal y la readaptaci\u00f3n deportiva la soluci\u00f3n definitiva para erradicar esos dolores persistentes, mejorando la estabilidad articular y fortaleciendo las zonas corporales m\u00e1s vulnerables frente al estr\u00e9s diario.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f199273b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f199273b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f246b04f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f246b04f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Despu\u00e9s de una operaci\u00f3n (tras el alta)<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-427161da elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"427161da\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Tras superar una intervenci\u00f3n quir\u00fargica y concluir las sesiones en el centro de fisioterapia, es vital iniciar un programa de rehabilitaci\u00f3n activa y entrenamiento de fuerza supervisado por un profesional cualificado, facilitando as\u00ed la completa recuperaci\u00f3n de lesiones y evitando posibles reca\u00eddas indeseadas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54b41288 animated-fast container-content e-flex e-con-boxed elementor-invisible e-con e-parent\" data-id=\"54b41288\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;,&quot;animation_delay&quot;:50}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e5162a elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"9e5162a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3445614 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c3445614\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">C\u00f3mo trabajamos la recuperaci\u00f3n de lesiones<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e25c0caa e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"e25c0caa\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-352f4e65 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"352f4e65\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3be6df38 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3be6df38\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Valoraci\u00f3n inicial<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9da3a081 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9da3a081\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Para garantizar el \u00e9xito en la recuperaci\u00f3n de lesiones, nuestro entrenador personal realiza una exhaustiva valoraci\u00f3n inicial que permite identificar el tipo de lesi\u00f3n y el estado actual del deportista. Este an\u00e1lisis detallado ayuda a dise\u00f1ar un plan de entrenamiento totalmente adaptado, integrando la fisioterapia y la readaptaci\u00f3n deportiva para evaluar la movilidad articular y el equilibrio muscular, asegurando as\u00ed una base s\u00f3lida para el proceso de readaptaci\u00f3n y la prevenci\u00f3n de futuras lesiones en cualquier actividad f\u00edsica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a89dbc18 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a89dbc18\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c6138892 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c6138892\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Plan progresivo<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42953781 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"42953781\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Cada programa de entrenamiento de fuerza se estructura mediante un plan progresivo que busca restaurar la condici\u00f3n f\u00edsica \u00f3ptima tras una lesi\u00f3n. Nuestro entrenador especializado en readaptaci\u00f3n se encarga de individualizar cada sesi\u00f3n, combinando ejercicios de readaptaci\u00f3n de lesiones con pautas de entrenamiento personalizado. Esto permite fortalecer el sistema neuromuscular de forma segura, evitando reca\u00eddas y garantizando que el deportista recupere:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b25d593f elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"b25d593f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"vamtamtheme- vamtam-theme-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">su funcionalidad completa<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"vamtamtheme- vamtam-theme-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">su rendimiento \u00f3ptimo de manera gradual y controlada<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08fca6d0 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"08fca6d0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a4cf359 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5a4cf359\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Coordinaci\u00f3n con tu fisio o m\u00e9dico<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d11c1f15 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d11c1f15\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mantenemos una comunicaci\u00f3n constante con tu fisioterapeuta y equipo m\u00e9dico para asegurar que el entrenamiento y la rehabilitaci\u00f3n marchen en perfecta sinton\u00eda. Esta colaboraci\u00f3n multidisciplinar entre el centro de fisioterapia y el entrenador personal facilita la transici\u00f3n desde la fase cl\u00ednica hasta el entrenamiento deportivo avanzado. De este modo, cualquier patolog\u00eda tratada previamente recibe el seguimiento adecuado, optimizando la recuperaci\u00f3n de lesiones y protegiendo al deportista durante todo el proceso.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a5df0c6 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"9a5df0c6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9890d3a4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9890d3a4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vuelta al rendimiento<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-754fd6db elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"754fd6db\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El objetivo final de nuestro servicio de readaptaci\u00f3n es lograr una exitosa vuelta al rendimiento deportivo sin rastro de dolor ni limitaciones. Mediante un enfoque centrado en la readaptaci\u00f3n de lesiones, el entrenador personal gu\u00eda al deportista para que recupere la confianza en su cuerpo, aplicando estrategias avanzadas de prevenci\u00f3n de lesiones que consolidan los logros obtenidos durante el entrenamiento y permiten afrontar cualquier reto f\u00edsico con absoluta garant\u00eda de \u00e9xito y seguridad.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-173a493 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"173a493\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ffe8f66d animated-fast container-content e-flex e-con-boxed elementor-invisible e-con e-parent\" data-id=\"ffe8f66d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;,&quot;animation_delay&quot;:50}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9760ca7b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"9760ca7b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7fadf2f9 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7fadf2f9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51134d92 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"51134d92\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Qu\u00e9 incluye<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-02ba1eff elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"02ba1eff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nuestro servicio integral incluye un completo abanico de recursos dise\u00f1ados exclusivamente para afrontar cualquier tipo de lesi\u00f3n con las m\u00e1ximas garant\u00edas de \u00e9xito. Desde la primera sesi\u00f3n con un entrenador personal cualificado hasta la supervisi\u00f3n constante de cada rutina de entrenamiento, te ofrecemos para asegurar una recuperaci\u00f3n definitiva, duradera y completamente alejada de cualquier riesgo de reca\u00edda:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c7bb55e elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"3c7bb55e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"vamtamtheme- vamtam-theme-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">planes espec\u00edficos de readaptaci\u00f3n deportiva<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"vamtamtheme- vamtam-theme-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">asesoramiento en entrenamiento de fuerza<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"vamtamtheme- vamtam-theme-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">un seguimiento continuo de tu evoluci\u00f3n f\u00edsica<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f73fd096 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"f73fd096\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3fa564cb e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3fa564cb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c18cd2f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3c18cd2f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Readaptaci\u00f3n de lesiones online<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4422e22d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4422e22d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La modalidad online de nuestro servicio de readaptaci\u00f3n de lesiones permite a cualquier deportista o persona afectada recibir asesoramiento profesional sin importar su ubicaci\u00f3n geogr\u00e1fica. A trav\u00e9s de videollamadas y plataformas digitales, tu entrenador personal eval\u00faa cada caso detalladamente, logrando adaptar los ejercicios de entrenamiento a tu hogar. Este proceso de readaptaci\u00f3n online garantiza una recuperaci\u00f3n de lesiones tan eficaz como la presencial, integrando pautas de entrenamiento de fuerza y readaptaci\u00f3n deportiva para restaurar la movilidad sin descuidar la prevenci\u00f3n de lesiones futuras.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-362befd6 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"362befd6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e09f2e3d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e09f2e3d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40934396 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"40934396\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;slideInUp&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Precio<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-df71bee0 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"df71bee0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40f86a4d e-con-full e-flex elementor-invisible e-con e-child\" data-id=\"40f86a4d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;,&quot;animation_delay&quot;:50}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-443a0c4b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"443a0c4b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Presencial<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14d7c2ee elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"14d7c2ee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">suscripci\u00f3n mensual<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0fd1d8ec elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0fd1d8ec\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">300\u20ac\/mes<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ef27e56 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9ef27e56\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">suscripci\u00f3n anual con pago mensual<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b93aee45 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b93aee45\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">250\u20ac\/mes<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8df13d73 e-con-full e-flex elementor-invisible e-con e-child\" data-id=\"8df13d73\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;,&quot;animation_delay&quot;:50}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27391d30 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"27391d30\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Online<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2168782a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2168782a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">suscripci\u00f3n mensual<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ecd093ea elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ecd093ea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">240\u20ac\/mes<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e364bae elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1e364bae\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">suscripci\u00f3n anual con pago mensual<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-70a0abda elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"70a0abda\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">200\u20ac\/mes<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f70f0cc elementor-align-left elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"0f70f0cc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;slideInUp&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/empawerfitness.as.me\/Informacion\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Quiero empezar a entrenar<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b71a488a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b71a488a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a518d984 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"a518d984\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cee7a9e2 empawer-faq e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"cee7a9e2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bd861fd6 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"bd861fd6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t\t <h2 class=\"empawer-faq__title\" id=\"empawer-faq-title-lesiones\">Preguntas frecuentes<\/h2>\r\n  <ul class=\"empawer-faq__list\">\r\n      <li class=\"empawer-faq__item empawer-faq__item--open\">\r\n        <h3 class=\"empawer-faq__question\">\r\n          <button class=\"empawer-faq__trigger\" type=\"button\" id=\"faq-lesiones-1-btn\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"faq-lesiones-1\">\r\n            <span class=\"empawer-faq__question-text\">\u00bfPuedo entrenar si tengo una lesi\u00f3n?<\/span>\r\n            <span class=\"empawer-faq__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\r\n          <\/button>\r\n        <\/h3>\r\n        <div class=\"empawer-faq__answer\" id=\"faq-lesiones-1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"faq-lesiones-1-btn\">\r\n          <div class=\"empawer-faq__answer-inner\">\r\n            <p>En la mayor\u00eda de los casos s\u00ed, adaptando qu\u00e9 se entrena y c\u00f3mo. Una lesi\u00f3n de hombro no impide trabajar tren inferior, y una de rodilla no impide ganar fuerza en el resto del cuerpo. Parar del todo suele alargar la recuperaci\u00f3n: lo que hay que hacer es entrenar alrededor de la lesi\u00f3n mientras se resuelve.<\/p>\r\n          <\/div>\r\n        <\/div>\r\n      <\/li>\r\n      <li class=\"empawer-faq__item\">\r\n        <h3 class=\"empawer-faq__question\">\r\n          <button class=\"empawer-faq__trigger\" type=\"button\" id=\"faq-lesiones-2-btn\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"faq-lesiones-2\">\r\n            <span class=\"empawer-faq__question-text\">\u00bfEsto sustituye al fisioterapeuta?<\/span>\r\n            <span class=\"empawer-faq__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\r\n          <\/button>\r\n        <\/h3>\r\n        <div class=\"empawer-faq__answer\" id=\"faq-lesiones-2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"faq-lesiones-2-btn\">\r\n          <div class=\"empawer-faq__answer-inner\">\r\n            <p>No, y es importante que quede claro. Nosotros no diagnosticamos ni tratamos lesiones: eso corresponde a tu m\u00e9dico o a tu fisioterapeuta. Lo que hacemos es entrenamiento adaptado y readaptaci\u00f3n, es decir, devolverte la fuerza y la funci\u00f3n una vez que el profesional sanitario ha marcado qu\u00e9 se puede hacer.<\/p>\r\n          <\/div>\r\n        <\/div>\r\n      <\/li>\r\n      <li class=\"empawer-faq__item\">\r\n        <h3 class=\"empawer-faq__question\">\r\n          <button class=\"empawer-faq__trigger\" type=\"button\" id=\"faq-lesiones-3-btn\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"faq-lesiones-3\">\r\n            <span class=\"empawer-faq__question-text\">\u00bfTrabaj\u00e1is con mi fisio o con mi traumat\u00f3logo?<\/span>\r\n            <span class=\"empawer-faq__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\r\n          <\/button>\r\n        <\/h3>\r\n        <div class=\"empawer-faq__answer\" id=\"faq-lesiones-3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"faq-lesiones-3-btn\">\r\n          <div class=\"empawer-faq__answer-inner\">\r\n            <p>S\u00ed, y es la forma en que mejor funciona. Si nos traes el informe o las indicaciones de tu profesional, construimos el plan dentro de esos l\u00edmites y le vamos dando continuidad al trabajo entre sesiones. Si en alg\u00fan momento algo no encaja o aparece dolor, lo derivamos de vuelta.<\/p>\r\n          <\/div>\r\n        <\/div>\r\n      <\/li>\r\n      <li class=\"empawer-faq__item\">\r\n        <h3 class=\"empawer-faq__question\">\r\n          <button class=\"empawer-faq__trigger\" type=\"button\" id=\"faq-lesiones-4-btn\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"faq-lesiones-4\">\r\n            <span class=\"empawer-faq__question-text\">\u00bfCu\u00e1nto tiempo tengo que esperar para volver a entrenar despu\u00e9s de una lesi\u00f3n?<\/span>\r\n            <span class=\"empawer-faq__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\r\n          <\/button>\r\n        <\/h3>\r\n        <div class=\"empawer-faq__answer\" id=\"faq-lesiones-4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"faq-lesiones-4-btn\">\r\n          <div class=\"empawer-faq__answer-inner\">\r\n            <p>Depende del tipo de lesi\u00f3n y de lo que te haya indicado tu m\u00e9dico, as\u00ed que no hay una cifra general. Lo habitual es que se pueda empezar a trabajar mucho antes de lo que la gente cree, siempre que se empiece por lo que no duele y se progrese despacio. La fecha la marca el alta, no el calendario.<\/p>\r\n          <\/div>\r\n        <\/div>\r\n      <\/li>\r\n      <li class=\"empawer-faq__item\">\r\n        <h3 class=\"empawer-faq__question\">\r\n          <button class=\"empawer-faq__trigger\" type=\"button\" id=\"faq-lesiones-5-btn\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"faq-lesiones-5\">\r\n            <span class=\"empawer-faq__question-text\">\u00bfY si es una molestia antigua que me vuelve cada cierto tiempo?<\/span>\r\n            <span class=\"empawer-faq__icon\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\r\n          <\/button>\r\n        <\/h3>\r\n        <div class=\"empawer-faq__answer\" id=\"faq-lesiones-5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"faq-lesiones-5-btn\">\r\n          <div class=\"empawer-faq__answer-inner\">\r\n            <p>Es uno de los motivos m\u00e1s frecuentes por los que la gente llega aqu\u00ed. Una molestia recurrente suele responder a un d\u00e9ficit de fuerza o de movilidad que nunca se corrigi\u00f3 del todo. Empezamos por una valoraci\u00f3n de movimiento y trabajamos ese d\u00e9ficit de forma progresiva, sin reproducir el dolor.<\/p>\r\n          <\/div>\r\n        <\/div>\r\n      <\/li>\r\n  <\/ul>\r\n  <noscript>\r\n    <style>.empawer-faq__answer{max-height:none !important;}<\/style>\r\n  <\/noscript>\r\n  \r\n<!-- Schema FAQPage (texto id\u00e9ntico al visible) -->\r\n<script type=\"application\/ld+json\">\r\n{\r\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\r\n  \"@type\": \"FAQPage\",\r\n  \"mainEntity\": [\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfPuedo entrenar si tengo una lesi\u00f3n?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"En la mayor\u00eda de los casos s\u00ed, adaptando qu\u00e9 se entrena y c\u00f3mo. Una lesi\u00f3n de hombro no impide trabajar tren inferior, y una de rodilla no impide ganar fuerza en el resto del cuerpo. Parar del todo suele alargar la recuperaci\u00f3n: lo que hay que hacer es entrenar alrededor de la lesi\u00f3n mientras se resuelve.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfEsto sustituye al fisioterapeuta?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"No, y es importante que quede claro. Nosotros no diagnosticamos ni tratamos lesiones: eso corresponde a tu m\u00e9dico o a tu fisioterapeuta. Lo que hacemos es entrenamiento adaptado y readaptaci\u00f3n, es decir, devolverte la fuerza y la funci\u00f3n una vez que el profesional sanitario ha marcado qu\u00e9 se puede hacer.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfTrabaj\u00e1is con mi fisio o con mi traumat\u00f3logo?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"S\u00ed, y es la forma en que mejor funciona. Si nos traes el informe o las indicaciones de tu profesional, construimos el plan dentro de esos l\u00edmites y le vamos dando continuidad al trabajo entre sesiones. Si en alg\u00fan momento algo no encaja o aparece dolor, lo derivamos de vuelta.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfCu\u00e1nto tiempo tengo que esperar para volver a entrenar despu\u00e9s de una lesi\u00f3n?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"Depende del tipo de lesi\u00f3n y de lo que te haya indicado tu m\u00e9dico, as\u00ed que no hay una cifra general. Lo habitual es que se pueda empezar a trabajar mucho antes de lo que la gente cree, siempre que se empiece por lo que no duele y se progrese despacio. La fecha la marca el alta, no el calendario.\"\r\n      }\r\n    },\r\n    {\r\n      \"@type\": \"Question\",\r\n      \"name\": \"\u00bfY si es una molestia antigua que me vuelve cada cierto tiempo?\",\r\n      \"acceptedAnswer\": {\r\n        \"@type\": \"Answer\",\r\n        \"text\": \"Es uno de los motivos m\u00e1s frecuentes por los que la gente llega aqu\u00ed. Una molestia recurrente suele responder a un d\u00e9ficit de fuerza o de movilidad que nunca se corrigi\u00f3 del todo. Empezamos por una valoraci\u00f3n de movimiento y trabajamos ese d\u00e9ficit de forma progresiva, sin reproducir el dolor.\"\r\n      }\r\n    }\r\n  ]\r\n}\r\n<\/script>\r\n  \r\n  <script>\r\n(function(){\r\n  function init(root){\r\n    if(root.dataset.faqReady==='1')return;\r\n    root.dataset.faqReady='1';\r\n    root.classList.add('empawer-faq--js');\r\n    var items=[].slice.call(root.querySelectorAll('.empawer-faq__item'));\r\n    function setOpen(item,open){\r\n      var btn=item.querySelector('.empawer-faq__trigger');\r\n      var panel=item.querySelector('.empawer-faq__answer');\r\n      item.classList.toggle('empawer-faq__item--open',open);\r\n      btn.setAttribute('aria-expanded',open?'true':'false');\r\n      panel.style.maxHeight=open?(panel.scrollHeight+'px'):'';\r\n    }\r\n    items.forEach(function(item){\r\n      var btn=item.querySelector('.empawer-faq__trigger');\r\n      btn.addEventListener('click',function(){\r\n        var isOpen=item.classList.contains('empawer-faq__item--open');\r\n        items.forEach(function(it){if(it!==item)setOpen(it,false);});\r\n        setOpen(item,!isOpen);\r\n      });\r\n    });\r\n    var openItem=root.querySelector('.empawer-faq__item--open');\r\n    if(openItem){\r\n      var p=openItem.querySelector('.empawer-faq__answer');\r\n      p.style.maxHeight=p.scrollHeight+'px';\r\n    }\r\n    var t;\r\n    window.addEventListener('resize',function(){\r\n      clearTimeout(t);\r\n      t=setTimeout(function(){\r\n        var oi=root.querySelector('.empawer-faq__item--open');\r\n        if(oi){var pp=oi.querySelector('.empawer-faq__answer');pp.style.maxHeight=pp.scrollHeight+'px';}\r\n      },120);\r\n    });\r\n  }\r\n  function boot(){[].forEach.call(document.querySelectorAll('.empawer-faq'),init);}\r\n  if(document.readyState==='loading'){document.addEventListener('DOMContentLoaded',boot);}else{boot();}\r\n})();\r\n<\/script>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>training 360<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":988693,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-988212","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_hostinger_reach_plugin_has_subscription_block":false,"_hostinger_reach_plugin_is_elementor":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/empawerfitness.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/988212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/empawerfitness.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/empawerfitness.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empawerfitness.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empawerfitness.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=988212"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/empawerfitness.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/988212\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":988702,"href":"https:\/\/empawerfitness.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/988212\/revisions\/988702"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empawerfitness.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/988693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/empawerfitness.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=988212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}