3 pilares para un estado fitness y entrenamiento integral
¿Cómo funciona?
El objetivo es que mejores tu salud y estado físico de forma integral. Nos
basaremos en nuestros tres pilares: descanso, nutrición y entrenamiento.
Para ello contamos con el siguiente programa:
Escuchamos tus necesidades y objetivos, junto a nuestro médico y coaches
Evaluamos tu movilidad, fuerza y resistencia. Medimos tu composición corporal por inbody* para saber nuestro punto de inicio.
Diseñamos el entrenamiento integral que necesitas para cumplir tus objetivos.
De ser necesario con guía médica para mejorar hábitos de descanso y nutrición.
Nos aseguramos de que te muevas de forma segura y correcta.
Te acompañamos en todo el proceso.
Medición (inbody*)y seguimiento mensual, para revisar que todo vaya por un buen camino.
Es el momento de retroalimentar y ajustar.
¿Qué es Inbody?*: Máquina de bioimpedancia que determina la composición corporal, peso, masa músculo-esquelética, agua corporal total, masa libre de grasa, índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal, relación cintura-cadera, metabolismo basal; sirve además para control de músculo, control de grasa, masa magra segmentaría.
¿Qué presupuesto necesito?
En nuestro gimnasio con entrenador personal en Madrid, los coaches te ayudarán con aquello que necesites. Dispondrás de un entrenamiento adaptado a ti y con atención 100% personalizada, midiendo tu progreso y ayudando a mejorar tus hábitos cuidarás tu salud en 360º
Un entrenamiento preparado para ti, sin importar dónde te encuentres,, midiendo tu progreso mensualmente*, con atención 100% personalizada. También te ayudaremos a mejorar tus hábitos para cuidar de tu salud en 360º
**En caso de no poder asistir a las instalaciones, no se podrá llevar a cabo la evaluación de composición corporal.
¿Y si sólo quiero saber mi estado físico?
Duración: 3 sesiones de entrenamiento
Test Composición corporal Inbody.
Evaluación de rangos de movimiento.
Evaluación de fuerza y resistencia.
Informe de la evaluación.
*Se descontará de la tarifa inicial si decides quedarte con alguno de nuestro planes de entrenamiento
Pide una cita con un entrenador personal
Nuestras instalaciones cuentan con todo lo necesario para tu entrenamiento.
Estamos ubicados en
C. del Duque de Liria, 4, 28015 Madrid
Ven a vernos, estaremos encantados de hablar contigo y que nos conozcas
