Fitness Coaching en Madrid Centro
Un programa de salud y entrenamiento físico que se adapta a tu estilo de vida y
a tus objetivos.
(Aunque no hayas tocado una pesa en meses…Incluso si no has hecho ejercicio en años, tienes dolor crónico o has fallado en todos tus intentos para verte y sentirte mejor)
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Descubre si el Fitness Coaching 1 a 1 es la opción correcta para ti en este momento, o si otra opción fitness te conviene más. 💪
Hombres y Mujeres que han tomado el control de su estado Fitness
¿Te reconoces? Tal vez te ha pasado,
Mira estas escenas:
01
Estás en los pasillos de la tienda luchando por encontrar ropa que te quede bien y te haga sentir cómodo otra vez.
02
De pronto te das cuenta que no le sigues el ritmo a tus amigos o familia en una caminata en la montaña.
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Eres joven de edad y no te explicas porqué dan las 5 de la tarde y lo único que quieres es dormir
04
Empiezan a darte tirones en sitios raros (y no tan raros) cuando tienes que levantar un mueble o un sobrino...
05
Han pasado unos años y ya no te reconoces. Te agitas solo con subir unos cuantos escalones o al atarte los cordones.
🫤
Y quizá ahora sabes que necesitas...
✅ Sentirte más seguro de tu propio cuerpo cuando te veas al espejo
✅ Tomar esa caminata con amigos sin preocuparte por quedarte detrás.
✅ Ponerte en forma o recuperar tu condición .
✅ Sanar la relación con la comida y disfrutar de comer sin culpa.
✅ Resistir esa maratón en otra ciudad sin terminar muriendo.
✅ Subir de nivel tu fuerza y tus habilidades físicas.
✅ Sentirte con energía todo el día, incluso después de miles de reuniones.
✅ Que tu yo de +de 50 años pueda hacer más flexiones que muchos de 20.
Estás en el sitio correcto
Un gimnasio privado con entrenador personal en el centro de Madrid.
Ok, todos queremos lograr comer saludable, dormir mejor y reducir el estrés, pero la mayoría No sabemos ¿Cómo?
EmPawer te facilita ese “cómo” y también el “con qué” El objetivo es empoderarte para que tomes el control de tu salud y estado fitness.
Tu fitness coach te ayudará a tomar mejores decisiones cuando se trate de comer, de hacer ejercicio, recuperarte y de crear hábitos.
Un programa de salud y ejercicio sostenible diseñado para ti. Aunque estés de viaje, con amigos, con la familia. etc.
Te acompañamos las otras 23 hrs del día que estás fuera del gym.
Hemos comprobado que es ahí donde realmente ocurren los cambios.
Combinando alimentación + recuperación + ejercicio.
Un programa enfocado en ti y en tu vida actual.
No en una dieta o un entrenamiento genérico, aquí eres tú el protagonista y lo que tu cuerpo necesita también.
Entonces...
Tu programa de salud y entrenamiento incluye:
¿Ellos cómo han logrado una vida fitness sin renunciar a los placeres del día a día?
A Mariale le parecía un esfuerzo muy grande ir al gimnasio y ahora es su momento de desconexión y de conectar con su cuerpo 😌
Miguel no tenía idea de cómo coger una pesa y hoy hace ejercicios de fuerza que jamás imaginó y se nota más joven que cuando tenía pelo 😜
Martha hacía crossfit pero se lesionó, hoy tiene un entreno especializado y cuidado para lograr el rendimiento que buscaba 💪🏼
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Hablamos con todas y cada una de las personas para escuchar su historia y ver si nuestro programa de entrenamiento encajaría bien!
Horarios de gimnasio con entrenamiento personalizado
Ven a vernos, estaremos encantados de hablar contigo y que nos conozcas
Mañanas
Lunes a Viernes
7:30 a 11:00 hrs
Sábado
9:30 a 12:30 hrs
Tardes
Lunes y Miércoles
17:00 a 21:00 hrs
Martes y Jueves
18:00 a 21:00 hrs
Viernes
17:00 a 20:00 hrs
