Bienvenido a empawer fitness
Entrenador personal en Madrid con sistema 360°
Tu salud en 360°: entrenamiento, nutrición y descanso
con coaches, nutricionista y médico en un mismo centro.
Novedad
Más que un gimnasio: entrenamiento, nutrición y descanso
Plan de entrenamiento 100% personalizado con seguimiento
mensual y test InBody incluido. Tu entrenador personal adapta cada sesión a tu nivel, tus necesidades y tus objetivos.
Nuestros planes
Planes de entrenamiento personal para cada objetivo
Servicios para medir y mejorar tu salud
evaluación
Evaluación
3 sesiones one to one + test InBody + informe.
Descubre tu punto de partida y tu condición física actual para avanzar hacia tus objetivos.
InBody
Composición corporal
Medición precisa con ecógrafo e InBody para conocer los datos que muestran tu progreso: masa muscular, grasa, metabolismo basal y más.
nutrición
nutrición
Plan de nutrición personalizado y asesoramiento nutricional para llegar a tus objetivos. Incluye medición InBody.
Entrenamiento personal adaptado a tu objetivo
Cada persona llega con una necesidad distinta: perder grasa, ganar masa muscular, cuidarse durante el embarazo o mantenerse fuerte con los años. Por eso nuestro servicio de entrenador personal en Madrid incluye programas específicos, con entrenamientos adaptados a tus necesidades y objetivos, y el mismo seguimiento de tu coach en cada etapa.
Perder peso
Fuerza, nutrición y hábitos para perder grasa de forma sostenible, sin dietas milagro. Medimos tu composición corporal para que el peso que pierdas sea grasa y no músculo.
Embarazo y postparto
Entrenamiento seguro y adaptado a cada trimestre, con trabajo de suelo pélvico y una vuelta progresiva a la actividad después del parto.
Personas mayores
Fuerza, equilibrio y movilidad para ganar autonomía, prevenir caídas y mejorar tu condición física a cualquier edad.
Menopausia
Entrenamiento de fuerza para cuidar músculo, huesos y energía en esta etapa, con pautas de nutrición pensadas para los cambios hormonales.
Grupo reducido
Entrenamiento personal en grupos pequeños: la motivación de entrenar acompañado con la misma atención y corrección de tu coach.
Online
Tu plan personalizado y el seguimiento de tu coach desde cualquier lugar, con revisiones periódicas y comunicación directa.
sobre empawer
Nuestro centro de entrenamiento personal en Madrid centro
Descubre nuestras instalaciones en el corazón de Madrid. Nuestro equipo de entrenadores personales, con coaches certificados y médico integrado, te guía con un programa completamente personalizado de entrenamiento, hábitos de nutrición y descanso.
Más que un personal trainer: un equipo entero trabajando en tu salud de forma integral y duradera.
de experiencia
clientes transformados
coaches especializados
enfoque integral
Una comunidad que entrena contigo
En Empawer unimos a clientes y coaches en un entorno donde cada persona se siente valorada. Aquí no entrenas solo: tienes un equipo entero detrás de cada sesión y de cada proceso de cambio.
Entrenamientos personalizados que te motivan
Disfrutar del proceso es lo que hace que los cambios duren. Nuestros coaches diseñan entrenamientos que te retan y te motivan, para que sea algo tuyo y no una obligación.
Resultados reales con seguimiento profesional
La constancia, la dedicación y un seguimiento personalizado te llevan a resultados reales, siempre acompañado de profesionales.
Cómo trabaja tu entrenador personal en Empawer
1. Sesión informativa gratuita
Nos conocemos, nos cuentas tu objetivo y vemos juntos si Empawer encaja contigo.
2. Evaluación inicial
Valoramos tu condición física y tu composición corporal con test InBody para definir tu punto de partida.
3. Plan de entrenamiento personalizado
Diseñamos tu programa de entrenamiento, con pautas de nutrición y descanso adaptadas a tu ritmo de vida.
4. Seguimiento continuo
Revisamos tu progreso cada mes con InBody y ajustamos el plan según tu evolución.
tu equipo
Nuestro equipo de entrenadores personales en Madrid
health coach · médico
emilio
Médico Residente en Atención Primaria · Precision Nutrition L1
Me encanta imaginar el futuro y planear lo que pasará en él, por esto procuro cuidar mi cuerpo y agradecerle a diario para que me acompañe a ver y disfrutar ese posible escenario.
head coach
paulina
OPEX CCP · CrossFit L1 & L2
Pienso que el cuerpo está hecho para moverse y que puede ser un desperdicio no hacerlo, a su vez, que el cuerpo esté sano y ágil nos acerca a una sensación de libertad que será compartida con los que nos rodean.
coach
andrea
CrossFit L1 · Strategic Design Master
Me apasiona el deporte, desde pequeña ha sido un gran aliado, he podido empatizar y conocer grandes personas a través de él. Creo en que todos podemos encontrar la forma de movernos por gusto no solo por salud.
coach · rendimiento
carlos
TAFAD · CAFYD · Culturismo Natural
Apasionado del rendimiento y la salud en su máximo esplendor. Me ilusiona poder ser guía en la consecución de metas y objetivos. Todos tenemos un gran potencial, la clave está en saber qué acciones realizar para poder generar un gran cambio.
Un espacio liderado por coaches de 10, una programación adaptada a mi nivel y objetivos, y un espacio con todo el material necesario, además de estar muy limpio.
¡Sin duda me siento en casa!
Realmente da gusto tener un programa tan personalizado, adaptado 100% a ti y a tu evolución, prestando atención al entrenamiento, a la dieta, al descanso y control del estrés… y además con un ambiente muy muy bueno que hace que Empawer sea una comunidad más allá del deporte…
testimonios
Opiniones de quienes entrenan en Empawer
Fue una grata sorpresa. Vengo de entrenar en un gimnasio convencional, pero aquí el enfoque se centra en objetivos personales. He notado cambios positivos en poco tiempo, mejorando mi técnica y cuidado en el entrenamiento, así como en mi alimentación.
Entreno en EmPawer hace casi 3 meses y no puedo estar más de contenta! No conozco otro lugar que ofrezca el servicio que brindan: un plan de entrenamiento personalizado y super detallado, seguimiento mensual, medición con inbalance y constante feedback.
Pensaba que ir al gimnasio no era para mí, pero me decidí a probar EmPawer por el entrenamiento adaptado a mis necesidades y ¡ha superado con creces mis expectativas! Los coaches ofrecen una atención súper completa
Precio del entrenador personal en Madrid
Tarifas claras, sin sorpresas. Elige la modalidad que mejor encaja con tu ritmo de vida y empieza con una sesión informativa gratuita.
Entrenamiento personal presencial
250 €/mes con plan anual
- [X] sesiones por semana de [X] minutos
- Plan de entrenamiento personalizado
- Test InBody mensual
- Seguimiento con tu coach en el centro
Entrenamiento personal online
200 €/mes con plan anual
- Planificación personalizada
- Comunicación directa con tu coach
- [Revisión mensual]
- Entrena desde cualquier lugar
Preguntas frecuentes sobre el entrenador personal en Madrid
¿Cuánto cuesta un entrenador personal en Madrid?
En Empawer, el entrenamiento personal presencial cuesta 300 € al mes (250 € con plan anual) e incluye plan personalizado, seguimiento y test InBody mensual. La modalidad online cuesta 240 € al mes (200 € con plan anual).
¿Qué servicios ofrece vuestro centro de entrenamiento personal en Madrid?
En nuestro centro de C. del Duque de Liria, en Madrid centro, ofrecemos entrenamiento personal presencial y online, evaluación inicial, medición de composición corporal con InBody, nutrición y clases de salud metabólica. También tenemos programas específicos para perder peso, embarazo, personas mayores, menopausia y grupos reducidos.
¿Los entrenamientos se adaptan a mi nivel? ¿Necesito experiencia previa?
No necesitas experiencia previa. Tu entrenador personal adapta el plan de entrenamiento a tu nivel físico desde la primera sesión, tanto si nunca has entrenado como si vienes de un gimnasio convencional.
¿Ofrecéis asesoramiento nutricional además del entrenamiento?
Sí. Puedes combinar el entrenamiento con un plan de nutrición personalizado, con medición InBody para ver cómo cambia tu composición corporal.
¿Qué diferencia hay entre entrenar solo y hacerlo con un entrenador personal?
Con un entrenador personal tienes un plan diseñado para tu objetivo, corrección de la técnica en cada sesión y ajustes según tu progreso. Entrenando solo es fácil estancarse o lesionarse por una mala ejecución. En Empawer, además, sumas nutrición y seguimiento médico en el mismo centro.
¿Cuánto cobra por sesión un entrenador personal?
Con el plan presencial de [X] sesiones al mes, cada sesión sale a unos [X] €, con el seguimiento y la medición InBody incluidos.
¿Cuánto cuesta entrenar con un entrenador personal tres veces por semana?
[Precio y condiciones del plan de 3 días por semana.]
¿Cuánto dura cada sesión y dónde se realizan los entrenamientos?
Cada sesión dura [X] minutos y se realiza en nuestro centro de C. del Duque de Liria, 4, en Madrid centro.
¿Qué formación tienen vuestros entrenadores personales?
El equipo combina titulaciones en ciencias del deporte (CAFYD, TAFAD), certificaciones como OPEX CCP, CrossFit L1 y L2 y Precision Nutrition, y un médico integrado.
Empieza con una sesión informativa gratuita
Entrenador personal y nutricionista en un mismo centro
plan personalizado
Entrenamiento y nutrición diseñados exclusivamente para ti: tus objetivos, tu cuerpo, tu ritmo de vida. Nada genérico.
médico integrado
Supervisión médica en tu proceso para que todo sea seguro, efectivo y sostenible.
consulta gratuita
Sesión introductoria gratis con tu coach para conocerte y diseñar tu punto de partida.
seguimiento real
Test InBody mensual. Datos reales de tu evolución: masa muscular, grasa y metabolismo basal.