Bienvenido a empawer fitness

Entrenador personal en Madrid con sistema 360°

Tu salud atendida

por nutricionistas médicos entrenadores

Tu salud en 360°: ejercicio, nutrición y descanso
con coaches, nutricionista y médico en un mismo centro.

Novedad

Más que un gimnasio: entrenamiento, nutrición y descanso

Un plan 100% personalizado con seguimiento
mensual y test InBody incluido. Tu coach adapta cada sesión a tu nivel, tus necesidades y tus objetivos.

Nuestros planes

Planes de entrenamiento personal para cada objetivo

PRESENCIAL

Entrenamiento personal presencial

Tu coach a tu lado en cada sesión, con un plan 100% personalizado en nuestro centro de Madrid.

Entrena desde donde estés

Planificación personalizada y comunicación directa con tu coach, sin importar la distancia.

Servicios para medir y mejorar tu salud

evaluación

Evaluación

3 sesiones one to one + test InBody + informe.

Descubre tu punto de partida y tu condición física actual para avanzar hacia tus objetivos.

InBody

Composición corporal

Medición precisa con ecógrafo e InBody para conocer los datos que muestran tu progreso: masa muscular, grasa, metabolismo basal y más.

nutrición

Plan de nutrición personalizado y asesoramiento nutricional para llegar a tus objetivos. Incluye medición InBody.

SEEDO

Salud metabólica

Clases de aforo reducido para personas con diagnóstico de sobrepeso u obesidad. Acreditado por la SEEDO.

Entrenamiento personal adaptado a tu objetivo

Cada persona llega con una necesidad distinta: perder grasa, ganar masa muscular, cuidarse durante el embarazo o mantenerse fuerte con los años. Por eso tenemos programas específicos, adaptados a tus necesidades y objetivos, con el mismo seguimiento de tu coach en cada etapa.

Perder peso

Fuerza, nutrición y hábitos para perder grasa de forma sostenible, sin dietas milagro. Medimos tu composición corporal para que lo que pierdas sea grasa y no músculo.

Embarazo y postparto

Ejercicio seguro en cada trimestre, con trabajo de suelo pélvico y una vuelta progresiva a la actividad después del parto.

Personas mayores

Fuerza, equilibrio y movilidad para ganar autonomía, prevenir caídas y mejorar tu condición física a cualquier edad.

Menopausia

Trabajo de fuerza para cuidar músculo, huesos y energía en esta etapa, con pautas de nutrición pensadas para los cambios hormonales.

Grupo reducido

Sesiones en grupos pequeños: la motivación de compartir el esfuerzo con la misma atención y corrección de tu coach.

Online

Tu plan personalizado y el seguimiento de tu coach desde cualquier lugar, con revisiones periódicas y comunicación directa.

sobre empawer

Nuestro centro de entrenamiento personal en Madrid centro

Descubre nuestras instalaciones en el corazón de Madrid. Nuestro equipo, con coaches certificados y médico integrado, te guía con un programa completamente personalizado de ejercicio, hábitos de nutrición y descanso.

Más que un personal trainer: un equipo entero trabajando en tu salud de forma integral y duradera.

+5 años

de experiencia

+200

clientes transformados

coaches especializados

360º

enfoque integral

resultados.

fuerza.

constancia.

salud.

nutrición.

progreso.

descanso.

empawer fitness.

Una comunidad que entrena contigo

En Empawer unimos a clientes y coaches en un entorno donde cada persona se siente valorada. Aquí no entrenas solo: tienes un equipo entero detrás de cada sesión y de cada proceso de cambio.

Rutinas adaptadas a ti que te motivan

Disfrutar del proceso es lo que hace que los cambios duren. Nuestros coaches diseñan sesiones que te retan y te motivan, para que sea algo tuyo y no una obligación.

Resultados reales con seguimiento profesional

La constancia, la dedicación y un seguimiento personalizado te llevan a resultados reales, siempre acompañado de profesionales.

Cómo trabaja tu entrenador personal en Empawer

1. Sesión informativa gratuita

Nos conocemos, nos cuentas tu objetivo y vemos juntos si Empawer encaja contigo.

2. Evaluación inicial

Valoramos tu condición física y tu composición corporal con test InBody para definir tu punto de partida.

3. Plan a tu medida

Diseñamos tu programa con pautas de nutrición y descanso adaptadas a tu ritmo de vida.

4. Seguimiento continuo

Revisamos tu progreso cada mes con InBody y ajustamos el plan según tu evolución.

tu equipo

Nuestro equipo de entrenadores personales en Madrid

health coach · médico

emilio

Médico Residente en Atención Primaria · Precision Nutrition L1

Me encanta imaginar el futuro y planear lo que pasará en él, por esto procuro cuidar mi cuerpo y agradecerle a diario para que me acompañe a ver y disfrutar ese posible escenario.

head coach

paulina

OPEX CCP · CrossFit L1 & L2

Pienso que el cuerpo está hecho para moverse y que puede ser un desperdicio no hacerlo, a su vez, que el cuerpo esté sano y ágil nos acerca a una sensación de libertad que será compartida con los que nos rodean.

coach

andrea

CrossFit L1 · Strategic Design Master

Me apasiona el deporte, desde pequeña ha sido un gran aliado, he podido empatizar y conocer grandes personas a través de él. Creo en que todos podemos encontrar la forma de movernos por gusto no solo por salud.

coach · rendimiento

carlos

TAFAD · CAFYD · Culturismo Natural

Apasionado del rendimiento y la salud en su máximo esplendor. Me ilusiona poder ser guía en la consecución de metas y objetivos. Todos tenemos un gran potencial, la clave está en saber qué acciones realizar para poder generar un gran cambio.

Adaptación completa

Un espacio liderado por coaches de 10, una programación adaptada a mi nivel y objetivos, y un espacio con todo el material necesario, además de estar muy limpio.
¡Sin duda me siento en casa!

de Mai

Más allá del entreno

Realmente da gusto tener un programa tan personalizado, adaptado 100% a ti y a tu evolución, prestando atención al entrenamiento, a la dieta, al descanso y control del estrés… y además con un ambiente muy muy bueno que hace que Empawer sea una comunidad más allá del deporte…

de Álvaro

testimonios

Opiniones de quienes entrenan en Empawer

Cambios en poco tiempo

Fue una grata sorpresa. Vengo de entrenar en un gimnasio convencional, pero aquí el enfoque se centra en objetivos personales. He notado cambios positivos en poco tiempo, mejorando mi técnica y cuidado en el entrenamiento, así como en mi alimentación.

de Jarek

Primeros pasos

Entreno en EmPawer hace casi 3 meses y no puedo estar más de contenta! No conozco otro lugar que ofrezca el servicio que brindan: un plan de entrenamiento personalizado y super detallado, seguimiento mensual, medición con inbalance y constante feedback.

de Maria Sol

De convencional a real

Pensaba que ir al gimnasio no era para mí, pero me decidí a probar EmPawer por el entrenamiento adaptado a mis necesidades y ¡ha superado con creces mis expectativas! Los coaches ofrecen una atención súper completa

de Manu

Precio del entrenador personal en Madrid

Tarifas claras, sin sorpresas. Elige la modalidad que mejor encaja con tu ritmo de vida y empieza con una sesión informativa gratuita.

Presencial en nuestro centro

300 €/mes

250 €/mes con plan anual

Online, desde donde estés

240 €/mes

200 €/mes con plan anual

Preguntas frecuentes sobre el entrenador personal en Madrid

¿Cuánto cuesta un entrenador personal en Madrid?

En Empawer, la modalidad presencial cuesta 300 € al mes (250 € con plan anual) e incluye plan personalizado, seguimiento y test InBody mensual. La online cuesta 240 € al mes (200 € con plan anual).

¿Qué servicios ofrece vuestro centro de entrenamiento personal en Madrid?

Modalidad presencial y online, evaluación inicial, medición de composición corporal con InBody, nutrición y clases de salud metabólica. También tenemos programas específicos para perder peso, embarazo, personas mayores, menopausia y grupos reducidos.

¿Los entrenamientos se adaptan a mi nivel? ¿Necesito experiencia previa?

No necesitas experiencia previa. Tu coach adapta el plan a tu nivel físico desde la primera sesión, tanto si nunca has hecho ejercicio como si vienes de un gimnasio convencional.

¿Ofrecéis asesoramiento nutricional además del entrenamiento?

Sí. Puedes combinarlo con un plan de nutrición personalizado y medición InBody para ver cómo cambia tu composición corporal.

¿Qué diferencia hay entre entrenar solo y hacerlo con un entrenador personal?

Tienes un plan diseñado para tu objetivo, corrección de la técnica en cada sesión y ajustes según tu progreso. Por tu cuenta es fácil estancarse o lesionarse por una mala ejecución. En Empawer, además, sumas nutrición y seguimiento médico en el mismo centro.

¿Qué formación tienen vuestros entrenadores personales?

El equipo combina titulaciones en ciencias del deporte (CAFYD, TAFAD), certificaciones como OPEX CCP, CrossFit L1 y L2 y Precision Nutrition, y un médico integrado.

ubicación

C. del Duque de Liria, 4 Madrid Centro · 28015

horario

Lunes

7:00–11:00, 17:00–21:00

Martes

7:00–11:00, 18:00–21:00

Miércoles

7:00–11:00, 17:00–21:00

Jueves

7:00–11:00, 18:00–21:00

Viernes

7:00–11:00, 17:00–20:00

Sábado

9:30–12:30

Domingo

CERRADO

Empieza con una sesión informativa gratuita

Entrenador personal y nutricionista en un mismo centro

plan personalizado

Ejercicio y nutrición diseñados exclusivamente para ti: tus objetivos, tu cuerpo, tu ritmo de vida. Nada genérico.

médico integrado

Supervisión médica en tu proceso para que todo sea seguro, efectivo y sostenible.

consulta gratuita

Sesión introductoria gratis con tu coach para conocerte y diseñar tu punto de partida.

seguimiento real

Test InBody mensual. Datos reales de tu evolución: masa muscular, grasa y metabolismo basal.

Lo que dicen nuestros clientes

      EXCELENTE  
   A base de 46 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   MasterMCX 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevaba bastante tiempo intentando ponerme en forma, pero nunca conseguía mantener una rutina. Desde que empecé en EmPawer Fitness, entrenar se me hace mucho más fácil. Los entrenadores son muy cercanos, te explican bien los ejercicios y están pendientes de que mejores sin forzarte demasiado. Lo que más valoro es que no te tratan como uno más.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Jaume Miarnau Andreu 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Había probado varios gimnasios, pero siempre terminaba dejándolo. Aquí hacen un seguimiento mucho más cercano.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Brenda Gonzalez Hernandez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo desde enero y la verdad es que estoy súper contenta. He conseguido ver más resultados que en toda mi vida haciendo ejercicio. Lo que más me gusta es que el entrenamiento es personalizado y los entrenadores están pendientes de ti en todo momento, te ayudan, te corrigen y hacen un seguimiento de tu evolución. Se nota muchísimo la diferencia. ¡Estoy encantada!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Manuel Sánchez Cardona 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo unos meses entrenando aquí y el cambio ha sido enorme. Emilio está siempre pendiente de la técnica y adapta los ejercicios según cómo llegues ese día. Entrenamientos exigentes, pero con mucho sentido.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Christopher Martínez Bernal 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran gimnasio los entrenadores son todos muy majos y profesionales.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Javier Navarrete 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El lugar perfecto donde aprender a entrenar, evolucionar sesión a sesión, corregir errores y patrones adquiridos y superarte diariamente. Las coachs se amoldan en todo momento a tus necesidades e inquietudes, te retan a seguir progresando y te hacen sentir como en casa. Sin duda, es el espacio ideal para conseguir una rutina de entrenamiento y nutrición firme y constante.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Remedios Esteso 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Buenos profesionales, buen ambiente
  
 
      Publicado en Google  
   
   Gonzalo Jiménez Carmena 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 3 años ya en Empawer y solo puedo decir cosas buenas. Empece a raíz de una lesión en la espalda que me dejaba paralizado tres o cuatro veces al año y con muchísimo miedo de levantar peso. Poco a poco y con muchísima ayuda de Andy, llevo ya un año sin dolores y levantando pesos considerables.

Súper súper recomendable de verdad ! Andy, Pau y Carlos son un 10 !!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Joaquin Carballido 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. En su día fue un gran descubrimiento!! con un ambiente muy intimo, con un diseño muy cuidado y familiar , crean un gran vinculo entre los que vamos y entrenadores. La verdad que es un entorno acogedor y genuino donde te sienes constantemente apoyado, se caracteriza por estar muy encima de ti en los ejercicios y al ser tan cercano se nota la evolución de inmediato, sintiendo el progreso prácticamente en cada ejercicio
  
 
      Publicado en Google  
   
   Adrian Alvaredo Garrido 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Después de muchos años cambiando de gimnasios, Empawer ha conseguido que me quede muchos años y sin pensar cambiarme. La diferencia para mí es la cercanía y la capacidad de escuchar para adaptarse a tus objetivos y tiempos. Lo que más valoro es que su método te hace entender el porqué de cada cosa, y eso te da autonomía para seguir cuidándote más allá de las sesiones generando un hábito saludable que encaja con tu vida personal/laboral.