(Aunque no hayas tocado una pesa en meses…Incluso si no has hecho ejercicio en años, tienes dolor crónico o has fallado en todos tus intentos para verte y sentirte mejor)
Descubre si el Fitness Coaching 1 a 1 es la opción correcta para ti en este momento, o si otra opción fitness te conviene más. 💪
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Ok, todos queremos lograr comer saludable, dormir mejor y reducir el estrés, pero la mayoría No sabemos ¿Cómo?
Tu fitness coach te ayudará a tomar mejores decisiones cuando se trate de comer, de hacer ejercicio, recuperarte y de crear hábitos.
Un programa de salud y ejercicio sostenible diseñado para ti. Aunque estés de viaje, con amigos, con la familia. etc.
Hemos comprobado que es ahí donde realmente ocurren los cambios.
Combinando alimentación + recuperación + ejercicio.
A Mariale le parecía un esfuerzo muy grande ir al gimnasio y ahora es su momento de desconexión y de conectar con su cuerpo 😌
Miguel no tenía idea de cómo coger una pesa y hoy hace ejercicios de fuerza que jamás imaginó y se nota más joven que cuando tenía pelo 😜
Martha hacía crossfit pero se lesionó, hoy tiene un entreno especializado y cuidado para lograr el rendimiento que buscaba 💪🏼
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Hablamos con todas y cada una de las personas para escuchar su historia y ver si nuestro programa de entrenamiento encajaría bien!
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