Te acompañamos las otras 23 hrs del día que estás fuera del gym.
Hemos comprobado que es ahí donde realmente ocurren los cambios.
Combinando alimentación + recuperación + ejercicio.
Servicios de entrenamiento personalizado madrid
Nuestro sistema de entrenamiento 360°, nos permite llevarte a otro nivel.
3 pilares para un estado fitness y entrenamiento integral
¿Cómo funciona?
Sistema de Entrenamiento
EmPawer 360°
El objetivo es que mejores tu salud y estado físico de forma integral. Nos
basaremos en nuestros tres pilares: descanso, nutrición y entrenamiento.
Para ello contamos con el siguiente programa:
01
Entendemos
Escuchamos tus necesidades y objetivos, junto a nuestro médico y coaches
02
Evaluamos
Evaluamos tu movilidad, fuerza y resistencia. Medimos tu composición corporal por inbody* para saber nuestro punto de inicio.
03
Diseñamos tu
entreno
Diseñamos el entrenamiento integral que necesitas para cumplir tus objetivos.
De ser necesario con guía médica para mejorar hábitos de descanso y nutrición.
04
Estamos a tu
lado
Nos aseguramos de que te muevas de forma segura y correcta.
Te acompañamos en todo el proceso.
05
Medimos
Medición (inbody*)y seguimiento mensual, para revisar que todo vaya por un buen camino.
Es el momento de retroalimentar y ajustar.
¿Qué es Inbody?*: Máquina de bioimpedancia que determina la composición corporal, peso, masa músculo-esquelética, agua corporal total, masa libre de grasa, índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal, relación cintura-cadera, metabolismo basal; sirve además para control de músculo, control de grasa, masa magra segmentaría.
¿Qué presupuesto necesito?
Planes de Entrenamiento Personal
Presencial
Entrena en gimnasio con entrenador personal
Precios Presencial
Suscripción mensual
300€/mes
Plan anual con pago mensual
250€/mes
En nuestro gimnasio con entrenador personal en Madrid, los coaches te ayudarán con aquello que necesites. Dispondrás de un entrenamiento adaptado a ti y con atención 100% personalizada, midiendo tu progreso y ayudando a mejorar tus hábitos cuidarás tu salud en 360º.
- Evaluación (Composición corporal Test Inbody). Evaluación de rangos de movimiento articular, fuerza y resistencia en 3 sesiones de entrenamiento. Informe de la evaluación)
- Entrenar en el gimnasio EmPawer en el centro de Madrid.
- Entrenamiento 100% personalizado.
- Consultas EmPawer 360, Health y Nutrición de seguimiento.
Horarios de gimnasio con entrenamiento personalizado
Ven a vernos, estaremos encantados de hablar contigo y que nos conozcas
Mañanas
Lunes a Viernes
7:00 AM a 11:00 AM
Sábado
9:30 AM a 12:30 PM
Tardes
Lunes y Miércoles
5:00 PM a 9:00 PM
Martes y Jueves
6:00 PM a 9:00 PM
Viernes
5:00 PM a 8:00 PM
Entrenamiento Online
Entrena estés donde estés
Precios Online
Suscripción mensual
240€/mes
Plan anual con pago mensual
200€/mes
Un entrenamiento preparado para ti, sin importar dónde te encuentres, midiendo tu progreso mensualmente*, con atención 100% personalizada. También te ayudaremos a mejorar tus hábitos para cuidar de tu salud en 360º.
- Evaluación** (Composición corporal Inbody. Evaluación de rangos de movimiento articular, fuerza y resistencia en 3 sesiones de entrenamiento. Informe de la evaluación)
- Entrenamiento Online 100% personalizado
- Consultas EmPawer 360, Health y Nutrición de seguimiento.
**En caso de no poder asistir a las instalaciones, no se podrá llevar a cabo la evaluación de composición corporal.
¿Y si sólo quiero saber mi estado físico?
Express Training & Evaluation
120€*
Duración: 3 sesiones de entrenamiento
Test Composición corporal Inbody.
Evaluación de rangos de movimiento.
Evaluación de fuerza y resistencia.
Informe de la evaluación.
*Se descontará de la tarifa inicial si decides quedarte con alguno de nuestro planes de entrenamiento
Pide una cita con un entrenador personal
Estamos en el centro de Madrid
Nuestras instalaciones cuentan con todo lo necesario para tu entrenamiento.
Estamos ubicados en
C. del Duque de Liria, 4, 28015 Madrid
